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乐山安利专卖店地址店铺经理电话159 769 85113微信同号如何预防光老化

1、防晒

平日外出时或打伞或涂抹防晒霜，都可以有效防止紫外线对皮肤的伤害。紫外线大致可分为UVA、UVB和UVC，其中UVA和UVB对肌肤的伤害大。

防晒产品中标示的PA值是指防护UVA的能力，而SPF值是指防护UVB的能力。所以我们在选购防晒产品时，一定要关注这两个数值。夏季，大家选用SPF值≥30，PA值为++或+++的防晒产品；其他季节大家可以选用SPF≥15，PA值+或++的防晒产品。

2、饮食

平日里，我们在饮食和用药上要避免食用光敏性食物。食用光敏性食物后，我们的皮肤会对阳光更加敏感。尤其是夏天，我们要尽量少食用光敏性食物，例如：茴香、芹菜、香菜、香菇、野菜、泥螺等。