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维生素C的食物来源
维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，一般是叶菜类含量比根茎类多，酸味水果比无酸味水果含量多。

含量较丰富的蔬菜有辣椒、西红柿、油菜、卷心菜、菜花和芥菜等。
维生素C含量较多的水果有樱桃、石榴、柑橘、柠檬、柚子和草莓等，而苹果和梨含量较少。

某些野菜野果中维生素C含量尤为丰富，如苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃和酸枣等。
特别是枣、刺梨等水果中含有生物类黄酮、对维生素C的稳定性具有保护作用。

纽崔莱维生素C片200片
编   号 20505
净含量：138克（200片）
347元/瓶
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