王九正贴 膝关节炎效果好吗

膝是老年人的常见病、多发病，其主要有关节肿胀、疼痛、僵硬等，影响到老年人的生活质量。
步行或慢跑步行或慢跑可增强下肢肌力和韧带的韧性以及膝关节的灵活性和稳定性。步行时每分钟30-40步，逐步提高到60-70步，一次行程2000-3000米、每天1-2次。若慢跑、速度不宜快，以边跑还可边与他人交谈为度，每次跑5-10分钟，每天1-2次。
体操和打拳动作柔和，能活动关节、锻炼筋骨，适于不能长距离步行或慢跑的老年人。每天早晚各练1次，每次练10-20分钟。运动中可根据自己的健康情况，适当放低身体重心，增大膝关节运动幅度。
那么，对于膝关节疼痛的，什么方法比较好呢？王九正黑膏药的效果就很不错。王九正黑膏药是一种远红外理疗贴，是祖国医学中一种独特的外法，至今已有2000多年的历史，膏药直接作用于患者体表及患部穴位处，借体表穴位对的吸收和经络吸收，使透穴通络直达患部病灶部位，从而起到化瘀、生机止痛、散寒的。广泛应用于各种风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出，腰腿疼痛中风偏瘫等症。另外，膏药具有使用方便、价格低廉、显著等优点，深受广大患者的欢迎。
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